Course curriculum

  • 1

    Добре дошли

    • Добре дошли в програмата "Изгори мазнините-балансирай хормоните"

    • Разгрявка- задължително преди всяка тренировка

    • Разтягане (Стречинг) задължително след всяка тренировка

    • Как да комбинираме храните- Ръководство
  • 2

    Ден Първи

    • Тренировка Ден 1-ви

    • Пий по няколко лъжици от тази смес, сутрин на гладно
  • 3

    Ден Втори

    • Тренировка Ден 2-ри

    • Защо имаме нужда от повече протеин в диетата си след 40?
  • 4

    Ден 3-ти

    • Тренировка Ден 3-ти

    • Защо е по-трудно за жените да губят килограми, отколкото мъжете?
  • 5

    Ден 4-ти

    • Тренировка Ден 4-ти

    • Защо загубата на тегло НЕ е стъпка номер едно в загубата на килограми след 40?
  • 6

    Ден 5-ти

    • Тренировка Ден 5-ти

    • Интензивна Програма за изгаряне на мазнините и балансиране на хормоните

    • Присъедини се към Интензивната Програма за изгаряне на мазнините и балансиране на хормоните - "Твоето ново Аз"